Welkom bij Bewust in Beweging, praktijk voor Feldenkrais, Child’Space en Sounder Sleep.

 

MINDFUL BEWEGEN met de Feldenkraismethode.

Leven is bewegen.
Verander de kwaliteit van  je bewegen en je verandert de kwaliteit van je leven.
Moshe Feldenkrais

Hoe tevreden ben jij met je leven?

Of wil je:

  • efficiëntere manieren vinden om je dagelijkse activiteiten te doen?
  • soepeler worden?
  • je evenwichtsgevoel verbeteren?
  • vrijer ademen?
  • Lichamelijke ongemakken verminderen?
  • blessures voorkomen?
  • je creativiteit (her)ontdekken?
  • Stress verminderen en je meer ontspannen voelen?
  • je meer bewust zijn van je lichaam?

Er is geen goed of fout bewegen, maar het (her)ontdekken van mogelijkheden. Niet door harder te werken, maar juist slimmer, met respect voor jezelf en je eigen mogelijkheden. Ontdekken door te doen, met kleine, vaak ongewone bewegingen, die een groot impact kunnen hebben op je algehele welbevinden.

FELDENKRAIS BRENGT BEWEGING IN JE LEVEN!

  • START LESSEN: 11 september in Oosterbeek.
  • NIEUW:  ‘Welkom thuis in je lijf’, drieluik van korte workshops in Didam
  • NIEUW: ‘Beter paardrijden begint bij jezelf’, 3 workshops speciaal voor ruiters
  • MEER INFORMATIE bij praktische informatie en workshops

 

Child’Space

Kinderen ontdekken de wereld met al hun zintuigen, zijn nieuwsgierig en leren letterlijk en figuurlijk met vallen en opstaan:  Ontdekkend leren door bewegen als basis voor alle andere aspecten in de ontwikkeling.
Heb je vragen hoe je als ouders deze ontwikkeling kunt ondersteunen en stimuleren?

HELP JE KIND HET ZELF TE DOEN.

 

Lekker slapen kun je leren met het Sounder Sleep System

  • Slaap je al langere tijd te weinig?
  • Lig je vaak wakker met allerlei gedachten?

Het Sounder Sleep System  is speciaal voor stress-gerelateerde slaapproblemen. Het geeft je oefeningen, waarbij je met kleine, eenvoudige en zachte bewegingen je gedachten tot rust kunt brengen en je lichaam kunt ontspannen.

HET RESULTAAT IS BETER EN DIEPER SLAPEN.